大豆イソフラボンは更年期緩和に役立つ
大豆イソフラボンは更年期症状の改善に骨粗しょう症や生活習慣病の予防に美容に優れた効果を発揮すると言われています。
大豆のたんぱく質や脂質には悪玉コレステロールを減らす働きがあるそうです。サポニンやイソフラボンも同様の働きをするほか中性脂肪を減らし血圧を下げる働きもあることがわかっています。
これらの成分が協力して動脈硬化や高血圧を防ぐため脳血管障害や心筋梗塞などさまざまな生活習慣病の予防効果が期待できます。
大豆はすごい力を秘めた食材なんですね。
http://health.goo.ne.jp/column/woman/w002/0026.html
qooヘルスケアページを引用させて頂いています。
大豆のたんぱく質や脂質には悪玉コレステロールを減らす働きがあるそうです。サポニンやイソフラボンも同様の働きをするほか中性脂肪を減らし血圧を下げる働きもあることがわかっています。
これらの成分が協力して動脈硬化や高血圧を防ぐため脳血管障害や心筋梗塞などさまざまな生活習慣病の予防効果が期待できます。
大豆はすごい力を秘めた食材なんですね。
http://health.goo.ne.jp/column/woman/w002/0026.html
qooヘルスケアページを引用させて頂いています。
大豆イソフラボン記事一覧
大豆イソフラボンはエストロゲンの代わり
エストロゲンの役割って？エストロゲンは、女性の健康になくてはならない大変重要な役割を担っています。動脈硬化や高血圧を防いだり、骨の成分が溶け出すのを抑えて骨粗しょう症を予防する、細胞の潤いと柔軟性を守り皮膚や粘膜を健康に保つ、自律神経のバランスを整えるなどの働きです。エストロゲンが減っていくのが更年...
更年期以降のアンチエイジングの味方
女性の場合、更年期以降はコレステロール値が上がり太りやすくなる傾向がみられます。イソフラボンはコレステロールの代謝を促して体脂肪を貯蔵しにくくするので、ダイエット効果が期待できます。そのほか、強い抗酸化作用で老化を防ぎ、がんなどの病気を予防するだけでなく、なめらかで弾力のある肌を保つサポートもしてく...
